「痩せなきゃ」
から
卒業しませんか？
リバウンド知らずの
健康美人な思考をつくる
30日間ダイエットプログラム
20年間、
ダイエットを研究してきた私が
あなたの健康美人への近道を
ぎゅっとまとめた
全92ページのテキストを
特別にご提供します。
こんにちは。
健康美人ダイエットコーチのMaruです。
あなたは、今
こんな気持ちを抱えていませんか？
- 痩せたいと思うほど、なぜか食欲が止まらない
- 甘いものを我慢すると、余計に食べたくなる
- 集中して我慢したのに…またリバウンド
- 食欲に負けて、自己嫌悪…
- 写真に映る自分が嫌い
- メガネも髪型も、太った顔に似合わない気がする
- 「痩せたい」気持ちだけがずっと残って、何も変わらない
実はこれ、全部昔の私のことです。
"痩せること"に執着して
疲れていました
・早く『痩せなきゃ』という気持ちから解放されたいけれど、焦るほどに余計に食べたくなってしまう
・食事をした後にキレイな人を見ると「ああまたやっちゃった」という気持ちで自己嫌悪に陥る
・ダイエットとリバウンドを繰り返している
もうそんな自分に、疲れていました。
もう本当に体重・体重の毎日から卒業されたい！！
そう思い、今までのダイエット経験（と失敗の経験）から、ある「考え方」と「ちょっとしたコツ」を日常に取り入れることにしました。
それが思ったよりも効果を発揮し、今ではBMI19をキープしています。
好きな甘いものは食べているし、しっかり食事も食べています。
無理な運動は全くしていません。（なんなら運動の時間はとっていないです。）
今では、
✔ 写真に映る自分が嫌いではなくなりました！
✔ 自分の横顔も好きになれました！
✔ キレイで細い人を見ても自分と比べなくなりました！
✔ リバウンドの不安もゼロです！
✔ 笑顔に自信が持てるようになりました！
✔ モデルのようだねとよく言われるようになりました！
✔ ダイエットに疲れていた頃よりもご飯もスイーツも美味しく食べられています！
✔ もちろん、食べることに罪悪感はゼロです！
無理せず、自然に痩せる方法があったんです
この方法を取り入れてから、
「どうやってそんなに痩せたの？」とよく聞かれるようになりました。
でも、特別なことはしていません。
💡 走っていません。
💡 食事制限していません。
💡 甘いものも食べています。
大事なのは、**"無理せず、続けられること"**だけ。
なぜなら、 「頑張る」ダイエットは、その場しのぎ。
でも、「自然に続く」ダイエットは、一生モノになるから。
そして、見落としがちなのが "心のケア"。
食べたくなるのも、我慢できないのも、リバウンドするのも
実はやり方ではなく、心の問題だったんです。
あなたが痩せられないのは
心に耳を傾けていないから
ダイエットをしようとすると
食事制限をしたり
普段はやっていない運動を取り入れたりしませんか？
その方法だと、本当は食べたい、本当は運動したくないという心の声を無視することになり、ダイエットの継続ができず、痩せることまで到達しないのです。
あるいは、ダイエットのために一時的に“がまん”できても、ダイエット終了とともに押し殺されていた心が解放されて、元の食生活・生活習慣に戻り、リバウンドします。
例えば、ダイエットの方法として
・本当は甘いものが好きなのにやめたり
・夕食はしっかり食べたいのに抜いたり
・揚げ物を食べたいけれど焼き魚に変更したり
・普段運動していないのに筋トレを始めたり
したとしても、
・食事の我慢が辛くなる
・運動するのが面倒になる
その結果、
ダイエットをやめる
この繰り返しが起こってしまいます。
だから、ダイエットで一番大切なことは
心に負担をかけないことなのです。
逆に言えば、
心に負担をかけなければ
ダイエットを継続でき、
リバウンドすることがなく
理想の自分を手に入れることができるわけです。
本プログラムでは
とことん頑張らない
とことん無理しない
だから、心に負担をかけず
心も体も理想の自分を手に入れる
そんなダイエット方法をご提供します。
このプログラムは、
こんなあなたのためにあります
- 「3日坊主」で諦めかけている方
- 「運動は続かない...」という方
- 「いつもリバウンドしてしまう」という方
- 「もう何回目のダイエットか分からない」という方
- 「食事制限はしたくない」という方
なぜ、このプログラムなの？
一般的なダイエットプログラムと私がご提供するダイエットプログラムの違いをお伝えします。
一般的なダイエットプログラム
■ エステやジムでのダイエットの場合
- ずっと通い続けられる方向け
- 通っている間は効果が出る
- 決まった時間に通う必要がある
- 体質に関係なく、画一的なメニュー
- 施術や運動が中心
■ 短期集中ダイエットの場合
- 短期で何十キロも痩せたい方向け
- 食事制限とハードな運動中心
- 短期なので気合いで乗り切れる
- 体質や生活リズムへの配慮は少なめ
- ダイエット終了後のリバウンドに注意
私のプログラムだから
できること
1. 生活に無理なく溶け込む設計
- 特別な時間や場所は不要
- 日常生活の中でできる簡単なワーク
- あなたの生活リズムに合わせた進め方
2. 体質に寄り添うアプローチ
- 20年の研究と実践から導き出した方法
- 東洋医学の知見を活かした体質別アドバイス
- 無理のない、自然な変化を促す
3. 心と体、両方のケア
- 単なる体重減少だけでない、total beautyの実現
- 自己肯定感を高める心理的アプローチ
- リバウンドしない思考法の習得
4.30日間の伴走型サポート
- 毎日の小さな変化に気づけるワーク
- 7日ごとの丁寧な振り返り
- 継続的なモチベーション維持の仕組み
5. プログラム終了後も続く効果
- 一生モノの健康美人メソッドの習得
- 自分で続けられる具体的な方法の確立
- リバウンドを防ぐライフスタイルの構築
経験者の声
「ジムに通い、いっとき体重が大幅に落ちたもののリバウンドした経験がある私ですが、このプログラムは無理なく続けられています。さらに、体重が減るだけでなく、自分の食生活や生活習慣も自然と意識するようになっていて驚きです。これが、ストレスなく体重が減る秘密なのかもしれません。」
（30代・会社員 Kさん）
「今までのダイエットは、我慢の連続でした。でも、このプログラムは『心地よく』がキーワード。体重は緩やかにしか減っていませんが、不思議と焦りはありません。この感覚が、続けられている理由かもしれません」
（30代・主婦 Iさん）
※掲載している内容はあくまでも個人の感想です。※
私からのお約束
このプログラムでは、
- 極端な食事制限はありません
- 厳しい運動メニューもありません
- 時間に追われる課題もありません
代わりに手に入れられるのは、
- 自分の体と心を大切にする習慣
- 心にゆとりのある毎日
- そして、自然と理想の体型に近づいていく喜び
30日間、
一緒に歩んでいきましょう
このプログラムでは30日間毎日、
ちょっとしたワークと共に、
あなたの小さな変化を一緒に見つけていきます。
さらに、7日ごとの振り返りで、
きっとあなたは気づくはずです。
体の変化だけでなく、心の変化にも。
価格について
このプログラムは、他では手に入りません。
いつ販売を終了するかも決まっていません。
30日間真剣に取り組んで、自分を変えたい、「痩せなきゃ」という気持ちから卒業したい方にのみ届けたいので、そうではない方には少し高いかもと感じる価格に設定しています。
プログラムの価格は税込55,000円です。
30日間毎日、真摯に取り組んでも、体にも心にも全く変化がない場合は、全額返金保証をお付けしています。
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返金可能な期日：ご購入後60日以内
返金方法：30日間実施後、メールにて返金要請してください。
メールには30日間毎日取り組んだ全ワークの内容を添付してください。
返金要求先アドレス：[email protected]
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最後に、悩んでいるあなたへ
「痩せなきゃ」という気持ちに
追い立てられる必要はありません。
むしろ、その気持ちが
あなたの心と体を疲弊させているのかもしれません。
このプログラムで、
新しいあなたに出会ってみませんか？
私が20年かけて見つけた、
心地いいダイエットの方法で、
あなたの「理想の自分」への道のりを
サポートさせていただきます。
※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。